Магнитные бури и давление

У некоторых метеочувствительных людей магнитные бури могут вызывать довольно неприятные ощущения. Касается это и перепадов атмосферного давления, обычно наблюдающихся при перемене погоды. Нередко магнитные бури сопровождаются мигренями, головными болями, учащенным сердцебиением, плохим самочувствием, бессонницей, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом. Почему же появляются боли в суставах, головокружения и головные боли? Ученым удалось установить, что при магнитной буре происходит образование агрегатов кровеносных телец (в меньшей степени у здоровых людей), иначе говоря, кровь густеет. Такое сгущение крови ухудшает кислородный обмен, и первыми на нехватку кислорода реагируют нервные окончания мозг. Как избежать этого?

1. Вместо крепкого кофе нужно пить чай. Лучше травяной или фруктовый, но если кофеин вам обязательно нужен, тогда черный или зеленый.

2. Проводите больше времени на свежем воздухе! Обязательно найдите время на прогулку, хотя бы на час во время обеда.

3. Крайне важны позитивные эмоции! По советам психологов, следует радовать глаз фотографиями котиков, архитектуры, природы зеленым цветом. Избегая, при этом, негативной информации.

4. Из-за перепадов атмосферного давления провоцируются скачки артериального давления. При повышенном давлении помогут пустырник и валериана, а при пониженном — настойки лимонника, шиповника и элеутерококка.

Комментарии закрыты.